Haga realidad sus sueños: la sauna para su hogar
¿Qué sauna es la adecuada para mí?
Los diferentes tipos de saunas se diferencian en la temperatura, la humedad del aire y el funcionamiento. Las más clásicas son la sauna finlandesa y la sauna de vapor. Ambas funcionan con una estufa. En la sauna seca finlandesa se alcanza una temperatura muy elevada: entre 90 y 100 grados. Sin embargo, la humedad del aire es relativamente baja, entre un 10 y un 30 %. En la sauna de vapor es diferente. A una temperatura agradable de entre 45 y 65 grados, se suda especialmente bien debido a la alta humedad del aire, que oscila entre un 40 y un 55 %. La variante moderna de la sauna funciona de forma algo diferente: mediante rayos infrarrojos. El menor consumo de energía y el breve tiempo de calentamiento hacen que la cabina de infrarrojos esté ganando terreno. La humedad y la temperatura son moderadas. El calor se genera por las vibraciones de los rayos infrarrojos en el propio cuerpo.
¿Cabe una sauna en mi casa?
Instalar una sauna es algo más complicado que alicatar el baño. En primer lugar, se necesita espacio suficiente. Lo más adecuado es una antigua habitación infantil, un trastero que no se utilice o un sótano. Lo ideal es que haya una ducha y un baño en las inmediaciones. Si está pensando en construir una sauna en su casa, lo mejor es integrarla directamente en el cuarto de baño. También es importante que todas las conexiones importantes estén disponibles o puedan instalarse fácilmente. Las saunas de vapor y las saunas finlandesas requieren una conexión de alta tensión de 400 voltios. Para la sauna de infrarrojos basta con una toma de corriente normal. Si la sauna funciona con una estufa real, también debe haber una conexión a la chimenea. En este caso, sin embargo, es más recomendable construir una sauna separada en el jardín.
¿Qué costes conlleva una sauna?
Por un lado, hay que contar con los costes de instalación de la sauna y de la cabina en sí; por otro, la sauna consume mucha electricidad cuando se utiliza. Una cabina de sauna completa se puede adquirir a partir de 1000 euros. En un paquete completo, los costes de instalación suelen ser menores. El coste de la electricidad depende del tamaño de la sauna, la temperatura deseada y el tipo de sauna. Una sauna de infrarrojos, en la que solo se puede ajustar una temperatura de entre 30 y 50 grados, consume mucho menos electricidad que una sauna finlandesa. En la sauna clásica hay que añadir además los costes de calentar la cabina. A modo de comparación: una hora en la cabina de infrarrojos cuesta una media de 60 céntimos. En una sauna clásica, a altas temperaturas, el coste puede ascender a 2,60 euros. Sin embargo, si se tiene en cuenta que una sesión de sauna no suele durar mucho tiempo y que probablemente no se realiza a diario, los costes corrientes se mantienen dentro de unos límites razonables.
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